2023/05/29 18:14
旅は好きですか？
熱いお茶を何度も注いでくれる飲茶な香港、ギラギラした仏像と太陽のタイ、
ベトナムのハロン湾での水墨画のような山々を渡るクルーズ、滝の裏に行き水爆を目の当たりにしたカナダ、
古代マヤ文明が息づくクリームソーダみたいなカリブ海のメキシコ、
ムール貝とポテトフライを店自慢のマヨネーズをたっぷりつけて食べたベルギー、
イタリア、フランス、スペイン、インド、私の人生を変えたハワイ島、カウアイ島・・
今でもその時五感で体験した喧騒、空気、匂い、色が目を閉じると浮かんできます。
どっぷりと生活したわけではなく、
まさに「光を観た」だけ。
それでも心の真ん中の魂が喜ぶような経験、
見たことのない地球の表情の数々
旅は、生きている今この瞬間を
よりよいものにしてくれます。
ヨガとインドの伝統医学アーユルヴェーダも時に旅。
自分の本質に還るinnner journeyです。
当たり前になっている生活習慣から一つマイナスしたり、
補うためにプラスしたり、
暮らしから整えては
身体と心の変化を見てゆきます。
身体がくつろぎ心地よい状態はどういうものか、
水鏡に映したときに自分の姿がクリアに見えているのか、立ち止まり見つめること。
時には水面が波立ち、自分がブレてわからなくなることもあるけれど
それも含めての旅。
美しさと健やかさは暮らしからはじまります
Awaiaのアンクルウォーマーを履くと
どっしりとした安定感が生まれ、まるで誰かに守られているような心地よさを感じます。
ヨガをするとき、
寒い冬の夜、
もちろん旅するときも欠かせません。
時に揺らぎながらも
足の裏と、大地と、しっかり繋がると
自分も自然の一部であることを思い出します
大地に根っこを張りめぐらせたなら
Body、 Mind、 Soulが
戦い合うことなくひとつになり
さらに自分の生命が輝き出す
自然のリズムに身をまかせながら
今日も旅しています。
Hale Ho’ōla yoga&ayurveda(ハレホオラ)
芦田祥子
南インド伝統医に師事し、心地よい風が吹き抜ける海辺のプライベートスペースで
ヨガレッスンやアーユルヴェーダWS、スパイス料理教室を開催しています。
