2022/02/10 20:53
awaia取扱店で吉祥寺にあるカフェショップ、暮らしとたべごとふたつの木・代表の林愛さんより
セルフケアの大切さについてお話し頂きました。
様々な料理やお菓子を生み出す林愛さんの元気の源は？
とはいえ、歳を重ねていくにつれ、チャレンジしたいことにも弱気になり、体力や体調を理由に及び腰になるような気持ちもでてきたりしていました。
それがawaiaを履くようになって（Vibramのサンダルなども併用して）自分には足の指があって、そのおかげで立っているのだよなと、自分の身体により意識が向くようになりました。
筋力が少なく身体が冷え気味、重心がゆらゆらしていてヨガのポーズなどはもってのほか。
そんなわたしが、awaiaを履き、足の指をよく動かし、温めるのが習慣になったことで、まず身体を動かすことが億劫ではなくなり、身体を緩め動かすことが気持ち良くなるように変化しました。ものごとの捉え方や受け取り方も変わりました。
私は、東京吉祥寺にある《暮らしとたべごと ふたつの木》で、ドーナツ販売や幼稚園へのお弁当やおやつなど食の提供をしています。
健康的でときめく食全般を2012年から様々なかたちでお伝えしてきました。
また長年続けてきたセルフケアの経験から2022年には本格的に《Aimer LIFE DESIGN》をスタートし、Body.Mind.Spritを整える情報発信を予定しています。
衣食住を整えた日々の積み重ねこそセルフケアの基本。
今後様々な商品のご紹介もしていきますが、なかでも、awaiaはデザイン性もあって効果を実感しやすく、習慣にしやすいのでおすすめです。日々の自分自身のお守りのように使えると思います。
私自身、awaiaを何足履いてきたかな？というくらい、愛用しています。特に眠る時に履くと眠りが深くなりおすすめです。夏場のクーラーで冷えそうな場面でも活躍します。
身体を整えることで精神的にも穏やかになったりもするので、様々な選択肢のなかからご自身に合うセルフケアを身につけて欲しいなと思います。
自分自身を整えることで、本来のその人自身の魅力を引き出して、お互いを思いやりながら優しい世界が広がっていくようなサポートができたらと願っています。
自分で自分を整えるってやっぱり大事ですね。
そこで活躍するのがawaiaであると考えています。
暮らしとたべごと ふたつの木
代表 林愛
