2019/07/12 09:25
取扱店でもあります
湘南Tサイトの蔦屋書店にて
一本歯下駄のトレーニングWSに参加してきました。
これを履いて歩いたりトレーニングするだけで
普段使わないインナーマッスルを
刺激できるというものです。
リハビリで使うと回復力が高まるとか！
awaiaで温めながら巡りを良くしつつ
履いてウロウロするトレーニングできるなんて
ズボラちゃんには最高ですね笑
もちろん
スクワットしてもいいようです。
ヨガとかも期待できますね。
ぜひ
足元から健康で美しい体を作っていきましょう！
こう考えると
靴が体を壊してるかも。。。
